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【心理】辨别强迫症

2019-10-06来源:长城网

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你或身边的亲人朋友是否有这样的经历——


控制不住地反复洗手;

明明已经锁好门窗,却还是检查一遍又一遍;

脑海里总是出现“十万个为什么”,

明知没必要却难以克制……




如果这些表现持续存在,令自己深感痛苦,生活也受到影响,那么不得不怀疑是强迫症作祟了。


如何区分

“过于追求完美”

还是强迫症?


强迫症是一种以无法控制的强迫思维和(或)强迫动作为临床特征的精神疾病,其突出特点是明知没必要、千方百计去克制却无济于事,因而造成强烈的内心冲突,致使患者感到焦虑和痛苦。


强迫症的常见症状是

强迫思维和强迫行为。



强迫思维





重复自己内心的某个想法、信念或词语。


包括:

  • 强迫怀疑如反复怀疑自己的手不干净,每次洗手时间甚至长达10分钟,洗澡长达2小时;

  • 强迫回忆,如难以控制地回忆过去的场景;

  • 强迫性穷思竭虑,如脑海中浮现出无数个为什么,比如早上睁开眼睛就想天为什么是蓝的、垃圾为什么丢在垃圾桶里;

  • 强迫意向,如抱着小孩在阳台上看风景,有想把小孩扔下去的冲动,为此拼命克服,以至于不敢站到阳台上,尽管患者清楚自己不会去做。



强迫行为




大多是指为了缓解内心焦虑而采取的具体动作。


例如:

  • 强迫检查,如怀疑门窗没有锁好而反复查看,考试时担心题目做错而反复检查以至于时间不够;

  • 强迫计数,如路过某幢楼一定要数多少层;

  • 强迫性仪式动作,如进门前的动作一定要原地转三圈。在强迫行为进行后,患者常常会怀疑是否准确无误地完成,结果导致反复进行,明知其行为不合理,常设法控制或隐藏自己的行为,却没有明显效果。


强迫症可导致生活质量降低和职业、社会功能的损害,包括花费在强迫思维和行为上的时间、对引发强迫思维和行为的相关情境的回避。



据统计:

高达1/4的强迫症患者有自杀企图,如果并发重性抑郁障碍,自杀风险会进一步增加。因此,建议根据以上特征,甄别强迫症后,一定要早日治疗。


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