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孕期,孕妈这几个动作会特别容易让胎儿无法呼吸,平时要多加重视

2019-11-26来源:苏州热线

怀孕对于女人乃至一个家庭是很重要的,孩子是我们生命的传承,子嗣的延绵。自古以来孩子被视为一个家庭的命脉,所以每一个妈妈在孕育孩子的时候也是特别小心。十月怀胎,一朝分娩,怀孕的这个过程中,谨慎小心很重要,但生活中也不妨会有些大大咧咧的孕妈,即使怀孕了还是会正常工作,正常做家务。孕妈要知道孕期身体通常是很脆弱的,如果稍不注意,就可能会影响胎宝宝的发育,重则导致流产。

孕期,孕妈这几个动作会特别容易让胎儿无法呼吸,平时要多加重视

孕妈小雨身体素质比较好,所以怀孕早期就没有很在意自己的身体。每天还爬高爬下的做家务,平时也会做大量的运动。这天婆婆出去了,小雨实在是无聊,就把家里的脏衣服放在洗衣机里洗了,洗完后又不想让婆婆忙活,就想把衣服一起也晾了。没想到的是,小雨在晾衣服的时候够不着,就踮起脚晾衣服。等到晾好衣服,后脚跟下地的时候,就感到一股暖流,小腹剧痛。这时候婆婆回来看到小雨已经见红了,之后被家人紧急送往医院,医生问及相关情况之后,告诉这位孕妈,幸好来的及时,不然只要胎儿出现呼吸困难,导致窒息,则很难保住。孕妈孕期一定要多注意了,这时身体脆弱,如果不注意,不多休息的话,很容易出现问题。

孕期,孕妈这几个动作会特别容易让胎儿无法呼吸,平时要多加重视

那么具体哪些动作会影响到胎儿与孕妈的健康呢

一、攀爬高处

有些孕妈在打扫房子时,会爬高处去擦玻璃,甚至卸高处的窗帘。因为孕妇身体协调反应比较差,爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒,而且也很容易碰撞到肚子,使自己及胎儿受伤。怀孕后期,由于肚子重量较大,体积也较大,可能会挡到视线。所以最好别踩凳子或是站在较高的位置去做家务,更不要认为自己能够把握住其中的危险程度,伤害到胎儿和自己的身体,就后悔也来不及了。所以,孕妈妈可以让家人帮忙打扫,或者请人打扫也是可以的。

二、长时间弯腰

孕妈们平时在家时,最好不要弯腰拖地或者洗衣服。这类动作会压迫到子宫,影响胎盘的血液循环,所以如果能够避开这些动作的话,最好选择不做。一般在怀孕四个月以后就要尽量的少弯腰了,避免挤压到宝宝。如果实在需要弯腰,也要扶着东西然后慢慢的蹲下,然后慢慢的起来。千万要避免过急的弯腰,孕妈身体脆弱,突然的弯腰可能会导致眩晕。后期肚子变大了,如果过于急促,特别容易造成腰部扭伤,腰部肌肉突然的收缩拉伸导致急性的腰扭伤,对自己和宝宝都是有伤害的。

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三、长时间蹲着

孕晚期的妈妈肚子变得很大,如果习惯了蹲着或者跪着做家务,很容易压迫肚子。另外想要站起来的时候,容易发生头晕和眼前发黑的情况,站起来时也容易摔倒。怀孕前三个月肚子不太大,适当的蹲着不会有太大的影响。所以不能总是深蹲,尤其是在怀孕三个月之后,子宫和肚子都会慢慢增大,此时要是经常蹲着就会压迫到子宫内的胎儿,便可能会压迫到胎儿,还会影响胎儿正常发育和成长,甚至因为长时间过度压迫导致流产、早产等不良情况发生。所以说怀孕三个月之后就不能经常蹲着,一般在怀孕三个月之前子宫和肚子没有明显增大,此时适当蹲一会不会造成伤害,孕妇也就不用过度紧张。

怀孕对于每个孕妈来说是一项伟大的过程。在怀孕期间,孕妈们需要注意的事情非常多,为了宝宝和妈妈有一个健康的身体,宝宝能健康出生,妈妈能有一个健康的恢复期,以上几个问题可得划重点了。同时这里也要提醒孕妈们,如果身体有不适的情况,一定要及时去医院。毕竟自己的身体和宝宝的健康最重要的,多加注意是对自己和宝宝负责。

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