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【科普·养生篇】秋冬天怎么洗澡不干燥?

2019-08-22来源:十堰汽车网

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人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子,皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,否则会引起皮肤干燥瘙痒,甚至会出现像鱼鳞的状况。那洗澡后皮肤干燥怎么办呢?眼看着气温一天天下降,天气越来越冷,冬天也越来越近了,立升君就来告诉你冬天要怎样洗澡皮肤才不会干燥。



肌肤保养从洗澡做起

在冬天泡个热水澡是非常舒适的,还可以促进新陈代谢,并有利于血液循环。不过我们在泡澡的时候要注意的是水温不能超过体温的5℃,最好是在39~42℃,由于高温具有很强的去油力,反而会使表层细胞受伤。


温馨小提示:关注沐浴健康也是很重要的,世界著名的水问题研究专家Martin Fox博士在《健康的水》一书中的研究结果显示:皮肤对水的摄入量是很惊人的,高达63%。当人们洗热水澡的时候,热水会令毛孔张开,水中的有害物质就会畅通无阻地进入皮肤,有些积存在皮下,造成红疹、斑点等皮肤问题,有些则通过皮肤进入体内,聚集在各脏器,增加各类疾病的暴发概率。因此,在家里安装一台全屋净水设备很有必要,能够帮助你解决水中细菌、病毒、铁锈、胶体等二次污染问题,用洁净的水源洗澡让您的皮肤更多了一重保护。




选择全屋净水关键要看以下两点:

①看水质

能够滤除掉自来水中的细菌、铁锈、胶体等水中污物,并保留对人体有益的矿物质及微量元素的水质,才是真正安全健康的水质,才能够帮助您获得高品质生活饮用水。


②看水量

出水量要足够大,能够满足家庭饮、食、洗、浴等全方面的生活用水。




专家建议:干燥的冬季,减少了汗液分泌,倘若过多沐浴会造成肌肤干燥、松弛等皮肤问题。建议隔天沐浴。


选择适合的沐浴用品

不少MM很喜欢使用泡泡丰富的沐浴产品来沐浴。事实上,冬天长期使用会给皮肤带来很大的伤害,所以应选用滋润型的产品。尤其是35岁以上的人群,选择一款防干裂、过敏的沐浴品最为适合。洗后若有滑滑的肤感,并不代表洗净力不够,而是产品本身在皮肤表面形成的保护膜。


给肌肤多一层呵护

洗完澡后,会冲洗掉天然的皮脂,这样极易引致水分流失,如果你是干性肌肤,水分流失则会愈加严重,所以在沐浴后,及时在自已皮肤上涂抹润肤的产品,这样可以帮助皮肤更好地吸收,还可以减少水分流失,让你拥有细腻的肌肤。



从头到脚完整保养

洗完澡后,肌肤尤其容易受到刺激,在涂抹完体乳后,一定要穿上一件具有不错透气性的衣物,或是喝杯水,帮助肌肤补水,多了解各部位肌肤,如脸、背、颈、手、足在干燥寒冷季节的需求,从头到脚给肌肤提供完整的保养,这才是正确完美的肌肤保养。



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